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美食君今儿是有一道汤品推荐——莲藕梨香排骨汤。

秋天比较干燥,润燥的汤品再合适不过了。莲藕与排骨一起炖汤,经典搭配,是女性进补首选。
莲藕在骨汤中长时间炖煮,充分熬出了它的鲜美香醇,粉糯缠绵。再加入清热润肺的秋梨,更是多了一份甘甜。

几样简单的食材,经过略微处理,就能变出一碗清甜香浓,喝完唇齿留香的秋日滋养好汤。
莲 藕 梨 香 排 骨 汤


排骨半斤 / 莲藕 1 节 / 梨 1 个
姜 3 片 / 料酒适量 / 盐适量
1. 排骨洗净,冷水入锅,加料酒和姜片,焯水后捞出冲净备用。

2. 梨洗净削皮切块,莲藕(宜选 7 孔的,含淀粉较多水分少,粉糯)洗净削皮切片。

3. 锅内入焯好的排骨、梨块、藕片,加水正常煲汤后用少许盐调味即可。

梨完全煮化融进汤水里,汤汁变得更加甘甜清爽。也可以选择性的放点梨皮一起煲哦 ~

偷偷告诉你们,其实美食君拍完以后,直接把它们都倒进了电饭煲……
因为煲汤这件事,用电饭煲做更省时省力!你们觉得呢?


1. 关于放盐时机 —— 汤煮好后,再放少许盐调味,不会坏了莲藕和秋梨的鲜甜味。
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